🚀 Guia de Início Rápido

Bem-vindo(a)! Aqui estão os 3 passos simples para tirar o máximo proveito do seu Espaço Terapêutico:

Passo 1: Crie sua Sessão

• Antes de cada consulta, vá ao dashboard principal e clique no botão + Nova Sessão.
• Isso criará uma nova página para a sua sessão. Preencha a seção "🧠 Preparação Pré-Sessão" com os tópicos que você deseja discutir.

Passo 2: Durante e Após a Sessão

• Durante a consulta, use a área de "🎙️ Anotações" para capturar insights.
• Logo após, preencha o Humor para registrar como você está se sentindo.
• Defina seu 🚀 Plano de Ação com as tarefas e compromissos que você discutiu.

Passo 3: Finalize e Acompanhe

• Mude o Status da sessão para Realizada.
• Pronto! Sua sessão agora aparecerá no seu Histórico e seu gráfico de humor será atualizado automaticamente.